Reza Artamevia Kepincut Senam Lien Tien Kung

Senin, 10 September 2018 12:15:45
Reporter : Renni Susilawati
Reza Artamevia Kepincut Senam Lien Tien Kung

Surabaya (beritajatim.com) - Anda wanita yang sudah melahirkan dan hampir di usia kepala empat. Jelas senam dengan ritme yang cepat bukan pilihan tepat.

Tak ada salahnya mencoba Senam Lien Tien Kung yang memiliki gerakan sederhana tapi dijamin menguras tenaga. Bahkan penyanyi Reza Artamevia pun kepincut dengan Lien Tien Kung dan rela meluangkan waktunya demi bertemu para pecinta senam Liem Tien Kung di senam di apartemen Twin Tower, Surabaya, Senin (10/9/2018).

"Awalnya hanya mencoba tetapi khasiatnya sangat bagus terutama untuk penyanyi seperti saya yang memang butuh menjaga stamina dan pernafasan," beber Reza.

Bagi Reza, berolahraga dengan Lien Tien Kung sangat penting apalagi untuk dirinya yang memang sudah kepala empat.

Toni Liono, instruktur Senam Ling Tien Kung menjelaskan gerakan-gerakan senamnya memang cukup mudah untuk diingat seperti gerakan berjongkok sambil berjinjit, merentangkan tangan ke samping, atau menekuk satu kaki dalam posisi berdiri. Tetapi gerakan yang mudah ini harus dipertahankan dalam waktu yang cukup lama.

"Senam ini bisa membuat kita berenergi kembali. Tak heran jika rutin melakukannya akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan serta menjadi lebih bugar," tandas Toni. [rea/suf]

Tag : senam, lien tien kung, reza

Berita Terkait

Komentar

Kanal Gaya Hidup